sam. 23 nov. | Québec

Atelier : L'art du mouvement par Kinervie

Découvrez, dans ces ateliers, les clés d’un équilibre corps-esprit. Kinervie, dans son approche holistique, tiens compte de la globalité de l'être humain: physique, émotionnel, mental et spirituel. seulement 6 places disponibles. 40$ pour 3h de formation avec kombucha et programme d'exercices
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Atelier : L'art du mouvement par Kinervie

Heure et lieu

23 nov. 2019 13 h 00 – 16 h 00
Québec

À propos de l'événement

 Atlinervie: L’art du mouvement ~ Découvrez, dans ces ateliers, les clés d’un équilibre corps-esprit. Kinervie, dans son approche holistique, tiens compte de la globalité de l'être humain: physique, émotionnel, mental et spirituel.   Au programme:   *Méditation pleine conscience - comment activer son énergie vitale.   *Exercices somatique - comment relâcher et détendre les muscles du corps avec des exercices doux et précis qui améliorent la flexibilité et favorisent l’amplitude articulaire.   PAUSE SANTÉ  

Exercices de Kinésiologie  - comment activer et renforcer correctement ses abdominaux profonds afin d’améliorer sa posture et son équilibre.   *Routine san