UA-140966004-2 L'Art du Mouvement conscient | Kinervie

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Joanie Lafrenière / 581-984-7406

François Thibault /418-928-2229

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L'Art du Mouvement

En compagnie de François Thibault et de Joanie Lafrenière (Kinervie), découvrez une série d’exercices pratiques favorisant l’équilibre du corps et de l’esprit. Au programme de cette journée, de la méditation pleine conscience, des exercices somatiques qui favorisent la détente et la flexibilité du corps, des exercices de kinésiologie pour les abdominaux, une routine de yoga japonais avec de l’automassage, ainsi que des exercices de respiration et de relaxation. L’approche holistique de François Thibault et Joanie Lafrenière tient en compte les plans physique, émotionnel, mental et spirituel de l’être humain.

Programme d’exercices inclus à la fin de l’atelier

Contactez-nous pour en savoir plus sur nos prochains ateliers

François Thibault

Entraîneur certifié

Holistic Coach

Professeur de méditation 

418-928-2229

Joanie Lafreniere

Kinésiologue 

Massothérapeute agréée

581-984-7406

Atelier: L'Art du mouvement conscient: 60$ pour 3h *comprends une collation et un programme

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