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La culpabilité

La CULPABILITÉ ~ qui n’a jamais ressenti cette émotion?


Avec mes deux enfants, j’ai souvent vécu ce sentiment qui me grugeait l’esprit, qui m’empêchait d’être heureuse...


Je faisais une petite faute et voilà que la culpabilité embarquait et ensuite, c’est une roue infinie, je me sentais coupable de me sentir coupable...


Nos enfants vont nous faire vivre toutes sortes d’émotions ...


je me suis arrêté un instant et me suis dit ...

pourquoi je tombe dans le piège a chaque fois, en réalité, c’est qui qui se sent mal présentement??? C’est moi mon enfant est en train de s’amuser et a déjà oublié...


Pourquoi c’est notre réflexe premier chez les mamans, de se sentir coupable pour la moindre petite erreur...


Est-ce que ça vient réellement de nous ou de nos ancêtres qui, selon l’église, pêchaient et devaient se repentir de leurs fautes... ou c’est simplement un mécanisme naturel qui a envie de nous faire sentir mal ?


« C’est pas de ma faute, c’est la tienne »

Combien de fois avons-nous entendu cette phrase chez nos enfants et ça nous frustre... et souvent on va dire ... Il n’y a pas de faute, chacun est responsable de ses actions »


Aussi, avons-nous droit de nous sentir coupable? Oui bien sûr mais pourquoi ce mécanisme automatique???


Je sais maintenant pourquoi...

C’est notre besoin de contrôle, notre besoin d’exister qui est inconscient en nous ...

Nous avons tellement besoin de se sentir reconnu, que l’on essaye de contrôler les situations et pas seulement pour ça... c’est parce qu’on a peur


On a peur d’être coupable et en réalité, on finit par se sentir coupable

Je ne juge pas ici, je suis la première à ressentir cette émotion, si on peut appeler ça comme ça


Notre égo, c’est notre peur

Donc, la prochaine fois que je me sentirai coupable, je vais décider d’arrêter cette roue et de dire STOP


Et j’enverrai promener mon égo à la plage le temps que ça se calme


Et moi je méditerai ou j’irai marcher pour respirer un peu et me rendre compte que tout est parfait déjà, qu’on peut relaxer et laisser la vie gérer tout ça


Faire confiance quoi

Lumière et amour mes amis


Joanie


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