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Qu'est-ce que l'entraînement somatique?

Mis à jour : 4 nov. 2019

Cet entraînement vous aidera à reprendre contact avec votre corps par l'intermédiaire d'exercices précis et contrôlés. Dans ce cours, nous travaillons le corps dans son ensemble et non les pathologies, car le corps est un ensemble de systèmes inter-reliés. L'entraînement somatique permet d'améliorer le senti de votre corps ce qui en retour aide à optimiser la posture, le contrôle moteur et aider à augmenter l'énergie.


Bienfaits de l'entraînement somatique: - Entraînement visant à améliorer la capacité fonctionnelle du corps. - Augmentation de la forme physique et de la sensation de bien-être. - Augmentation de la proprioception et de la conscience corporelle. - Augmentation de la souplesse et de la liberté articulaire - Amélioration du tonus et de la posture


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Kinervie

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Méditation

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